Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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2267 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 169,42g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: Grancereale Croccante con Riso, Myprotein Omega 3, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Chocolate, The Protein Works Peanut Butter. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Auchan Mini Gallette di Mais al Rosmarino, Banana, Auchan Filetti di Salmone al Naturale, Roncaia Riso Thai. Abendessen: Pane tipo Rosetta, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Braciola di Maiale. Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats Chocolate, Prolabs Prime Whey. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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