Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
|
79,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
|
1288 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Only Light Rol de Canela, Tuny Ensalada de Atún con Pasta, Ades Light Manzana. Mittagessen: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Knorr Arroz con Tomate. Abendessen: Lala Yogurt Light, Kellogg's Corn Flakes, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Aguacate, Oroweat Thins Integral, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Libanius Jocoque Seco con Chipotle. Snacks/Sonstiges: Queso Manchego, Crutones Sazonados. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hugo1982's Gewichtsverlauf
|