Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1528 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 190,40g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Abendessen: Беринг Байкальский Омуль. Snacks/Sonstiges: Nutriversum PURE WHEY PRO, ЯНТА Варенец 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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