Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1526 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Misto Quente. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: McDonald's Batata Frita (Média), Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cynthinhamira's Gewichtsverlauf
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