Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1781 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 221,73g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Flocos, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Jasmine Pão Quinoa, Chia, Linhaça e Girassol sem Glúten. Mittagessen: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel de Carne, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Azeite de Oliva, Schar Choco Chip Cookie, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Jasmine Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata, Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Jasmine Pão Quinoa, Chia, Linhaça e Girassol sem Glúten. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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