Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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558 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 36,59g.
Frühstück: Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Abendessen: White Grapes, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond Mint. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MichaelsMom12711's Gewichtsverlauf
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