Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2012
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108,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), chocolate muffin, Whole Milk, all bran flakes. Mittagessen: Fries (Small), Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Black Olives. Abendessen: chunky mixed veg brocoli colliflower carots, Brown Rice, chicken wing. Snacks/Sonstiges: Water, granny smith apple. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bumblb007's Gewichtsverlauf
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