|
Вчера ночью в 23 часа, был срыв, съела эпику , вафлю , чай, палочки хлебные, думала сегодня будет привес , но почему-то нет 😳👌
|
78 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
672 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 54,64g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Лагман с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|