Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1472 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Кофе, Сливы, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Конфеты Желе, Кофе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морская Капуста, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Abendessen: Ванильный Пудинг, Шампанское, Ого Отруби Пшеничные, Кофе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Сливы, Хлебец, Вкусный День Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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