Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
|
54,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
3084 kcal
|
Fett: 124,73g | Eiw: 174,72g | Kohlh: 316,99g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Solgar Omega 3-6-9, Чай, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русская Каша Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления, Тыква Запечённая в Фольге, ВкусВилл Кета на Пару. Abendessen: Папа Джонс Пицца, Папа Джонс Сырные Палочки, Папа Джонс Пицца Пеперони, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Эвиталия, Тофу Классический Жареный с Чесноком без Масла, Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем, Вкуснотеево Творог 0,5%, Solgar Omega 3-6-9. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Крокант с Миндалем, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Сливы, Манго, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|