Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
|
96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
1552 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 220,94g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Champion Чернослив без Косточек, Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грибы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Чай, Навашинский Хлеб Русь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз, Суп Грибной. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Молодая Морковь, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Дивница Рис Круглозерный, Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natahaker's Gewichtsverlauf
|