Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
|
107,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
1584 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Рассольник. Abendessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Редис, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 51,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flash230570's Gewichtsverlauf
|