Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
|
92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
3739 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 305,90g | Kohlh: 427,12g.
Frühstück: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Геркулес Монастырский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясный Луг Молоко 1,5%, Молодец Хлебцы-Молодцы, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Black Jack Smokey BBQ, Дикси Ананасы Кусочки в Сиропе, Благода Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, FitMax BCAA, Nestle Кит Кат Dark, Молочное Царство Творог 0%, Дикси Шницель Охлажденный, Яблоко, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом, Русский Гематоген Гематоген Классический, VPLab Nutrition Low Carb Protein, RLine Whey Протеин, Barilla Макароны, Семга Запеченная. Abendessen: Яичный Белок, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажан, Кабачок, Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|