Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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99,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1563 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 195,21g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tesco Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks. Mittagessen: Vimto Sugar Free Vimto, Weight Watchers Tomato Soup, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Plum, Apples. Abendessen: Penne, Prosecco, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Bramley Apple Victoria Sponge. mehr...
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3671 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lehre - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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