Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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129,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1324 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Яичница. Mittagessen: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Сало, Ашан Хлеб Прибалтийский, Суп Молочный Вермишелевый Жидкий'. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Жареная Картошка. mehr...
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3306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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