Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
|
68,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
1361 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Морская Планета Форель Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясо по-Французски, Помидоры. Abendessen: Капустный Салат, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сухари Изюмные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|