Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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879 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kerupuk Asin, Daging Sapi, Kue Mendut, Bihun Goreng. Abendessen: Hati Ayam, Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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