Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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657 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Mittagessen: Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MichaelsMom12711's Gewichtsverlauf
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