Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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83,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1432 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), La Panzanella Mini Croccantini, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bacon, Almonds, White Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nutella Hazelnut Spread, Toasted Whole Wheat Bread. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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popatop75's Gewichtsverlauf
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