Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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2306 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 281,86g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Driscoll's Strawberries. Mittagessen: P.F. Chang's Beef Lo Mein, Manchu Wok General Tso's Chicken. Abendessen: Papa John's Cheesesticks, Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce), Papa John's Large John's Favorite. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trail's End Kettle Corn, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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