Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1603 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 190,36g.
Frühstück: Plums, Whole Milk, Malt-O-Meal Hot Wheat Cereal Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Toasted Garlic Bread, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Abendessen: Henry's Farmers Market Hashbrowns, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg. Snacks/Sonstiges: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Olive Garden Light Italian Dressing, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LydiaLM's Gewichtsverlauf
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