Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1412 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Mittagessen: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Danone Iogurte Grego Light Morango, Creme de Leite (sem Gordura), Acelga, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Fígado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Inak Kani Kama, Bacon, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maizena, Mega Matte Pão de Queijo de Soja, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana-Maçã, Mingau de Aveia, Panini Low Carb. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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