Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
95,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
1595 kcal
|
Fett: 87,43g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Обычные Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Чай, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Навашинский Хлеб Русь, Грибы. Abendessen: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Кабачки Жареные, Арбуз, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natahaker's Gewichtsverlauf
|