Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
1501 kcal
|
Fett: 47,62g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Изюм, Край Курая Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. Abendessen: Помидоры, Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Какао, Тольяттимолоко Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkanat's Gewichtsverlauf
|