Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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123,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1647 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Мёд, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Морковь, Лук, Щука. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Сабвей Куриная Грудка, Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Першинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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