Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
1148 kcal
|
Fett: 23,42g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Сливочное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вода с Лимоном. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлеты из Минтая. Abendessen: Котлеты из Минтая, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Творожники, Grona Печенье Наполеон, Sandora Сок Апельсиновый, Банан, Салат Крабовый. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellow13's Gewichtsverlauf
|