Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1617 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Сливы, Кофе, Мёд, Ванильный Пудинг, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Перекресток Плов с Курицей, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морская Капуста. Abendessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белое Столовое Вино, Ванильный Пудинг, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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