Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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2141 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 199,59g.
Frühstück: Churros, Café con Leche, Kiwi, Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares. Mittagessen: Infusiones, Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Macarrones. Abendessen: Ginebra y Tonica, Cerveza, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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motoclubdeza's Gewichtsverlauf
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