Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1053 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Арбуз, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Пару, Табрис Капуста Жареная, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Кофе с Молоком, Мария Печенье. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Guzel1991's Gewichtsverlauf
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