Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
107 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
2380 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Лечо Болгарское, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Abendessen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Черничный Пирог, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Салат Оливье, Водка (45 Градусов). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flash230570's Gewichtsverlauf
|