Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1300 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Boston Market Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy. Abendessen: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Birds Eye Steamfresh Superfood Blends Quinoa & Spinach. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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