Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1253 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Mittagessen: McDonald's Artisan Grilled Chicken Filet. Abendessen: Chili's Caribbean Salad with Grilled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Poached Egg, Kellogg's Special K Nourish Bar - Chocolate Almond, Great Value Whole Cashews, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JanetMay2013's Gewichtsverlauf
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