Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2010
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1387 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 28,08g.
Frühstück: mint tea, cheese, frankfurter, tomato, lettuce. Mittagessen: stevia liquid, cocoa, yogurt, egg. Abendessen: pork steak, vinegar, Scallions, lettuce, cucumber, olive oil. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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