Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1277 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Herbalife Proteína, Herbalife Malteada. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Calabaza, Carne Molida, Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Barcel Chips Fuego, Jugo Verde, Avena, Plátano, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yogurt Natural, Pie de Limón. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aracelyrdzm19's Gewichtsverlauf
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