Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
|
51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
1189 kcal
|
Fett: 30,94g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Dr. Oetker Какао-Порошок, RASA Сыр Light 20%. Mittagessen: Оливковое Масло, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки, EKO Шашлык из Овощей. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Био Баланс Кефирный 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|