Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
|
123,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
1371 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копченый. Mittagessen: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Щука, Лук, Морковь, Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Abendessen: Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия Укроп с Луком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копченый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|