Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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2567 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 330,10g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinöl Nativ, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille. Mittagessen: Be Light Tomaten Ketchup, Henglein Schupfnudeln, Lidl Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), K-Classic Maasdamer, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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