Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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1615 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Вода, Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey. Mittagessen: Суп Грибной, Соль, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Abendessen: Свинина, Компот Ягодный, Роллы. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Миндаль, Фундук, Вода, Вода. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 55 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Anna.bbr's Gewichtsverlauf
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