Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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1090 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 83,37g.
Frühstück: Кофе, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пирог, Травяной Чай, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Optimum Nutrition Казеин, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Sonstiges: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Ливерная Колбаса. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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