Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 415,77g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Scotch Pies. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Shortbread, Multigrain Bread, Banana Muffin, Oat Bran, Banana Muffin, Lager. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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