Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
|
66,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
646 kcal
|
Fett: 27,99g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 49,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Сгущенка, Чай с Лимоном, Табрис Капуста Жареная, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Пару. mehr...
|
|
2178 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel1991's Gewichtsverlauf
|