Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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783 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 55,36g.
Frühstück: Чай, Овсяноблин, Овсяное Печенье (с Изюмом). Mittagessen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Extra Bar Батончик L-Карнитин. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vavilova19031992's Gewichtsverlauf
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