Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 26,40g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Broccoli & Carrots with Garlic and Herbs, Traditional Rotisserie Chicken. Abendessen: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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