Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
|
104,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
1138 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Краснокочанная Капуста, Редис, Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Mittagessen: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Магнит Яблоко, Fresh Адыгейский Сыр, Семейные Секреты Кукуруза Сахарная, Томмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Банан, Лента Сыр Голландский 45%, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maria.pilipenko's Gewichtsverlauf
|