Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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2893 kcal
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Fett: 117,88g | Eiw: 187,88g | Kohlh: 261,27g.
Frühstück: Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Ale Jaja M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Mittagessen: Banan, KFD Białko, Łaciate Mleko 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Abendessen: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kupiec Ryż Paraboiled. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Zott Jogobella Malina, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Biedronka Ale Jaja M. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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