Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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108,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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2146 kcal
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Fett: 121,88g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Американо, Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Арбуз, Капустный Салат, Селедка под Шубой, Гречка с Грибами, Котлета Говяжья, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Sonstiges: Антонов Двор Торт Черемуховый, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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