Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1430 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 147,61g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Dr. Oetker Какао-Порошок, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Био Баланс Био Кефирный 0%, Чистая Линия Мацони, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Albatros Стейк Тунца. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Зефир Низкокалорийный. mehr...
|
|
1275 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|