Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1340 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Банан. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Салат Тоскана, Белая Дача Молодой Шпинат, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Сельдерей, Помидоры Черри, Сельдерей, Помидоры Черри, Каждый День Мясо Мидий. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Кофе с Молоком, Орех Пекан, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|