Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
66,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1185 kcal
|
Fett: 36,36g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kookosmaito, Urtekram Chia-Siemen, Elovena Puuro, Tomaatit, Kurkku, Sämpylä, Vesimeloni, Appelsiinit. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali, Parsakaali. Abendessen: Perheleipurit Kaurarieska, Urtekram Maapähkinävoi, NOH Paahdetut Härkäpavut. Snacks/Sonstiges: Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Suomalainen Porkkana, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, Kaali. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|