Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
95,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1765 kcal
|
Fett: 77,86g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Навашинский Хлеб Русь. Mittagessen: Навашинский Хлеб Русь, SPAR Шницель Куриный, Макароны Отварные, Щи. Abendessen: Компот, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Сосиски Молочные, Творог (Полностью Обезжиренный), Сосиски Молочные, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые Бананом. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natahaker's Gewichtsverlauf
|